تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

پرس سینه اصولی و درست

بزرگترین مشکلی که در بدنسازان سطح آماتور می‌بینیم این است که در تمرین به باوری رسیده‌اند که می‌گوید هر چه وزنه کاربردی سنگین‌تر باشد عضله هم بیشتر خواهد شد. باب سی‌چریلو و کریس کوک با یکدیگر تمرین سینه دارند. آنها مجموعاً حدود ۴ دهه تجربه را در کوله‌بار خود دارند... ادامه

پرس سینه اصولی و درست پرس سینه اصولی و درست

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

در طـول چـنـد سـال اخیر، در برنامه های تلویزیونی شاهد قربـانـیـانی بـودیم که به دلیل مکمل های سوزاننده چربی "ادروفین" به این روز افتاده بودند. البته مصرف ادروفین تنها گوشه ای از حوادثی است که دریـن زمینه اتفاق می افتد. رازهـای پـنـهان و عمـیـقی... ادامه

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

مواد غذایی چربی سوز

یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام "غذاهایی با کالری منفی" (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد ، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند. ادامه

مواد غذایی چربی سوز مواد غذایی چربی سوز
اخبار و دانستنی ها

عمل باندینگ (بای پس) معده راه حل بلند مدت مؤثر برای درمان چاقی عمل باندینگ (بای پس) معده راه حل بلند مدت مؤثر برای درمان چاقی

عمل لاپاروسکوپی بای پس قابل تنظیم معده ، استراتژی بلند مدت بی خطر و موثر برای مدیریت چاقی است ، با توجه یافته های بدست آمده در طی 15 سال پیگیری مطالعه از بیماران درمان شده در استرالیا....

ادامه

کاهش وزن به از بین رفتن کرم های روده کمک می کند کاهش وزن به از بین رفتن کرم های روده کمک می کند

دانشمندان دانشگاه منچستر کشف کرده اند که کاهش وزن نقش مهمی در پاسخ بدن به مبارزه با کرم های روده دارد....

ادامه

احتمال مرگ افراد چاق در تصادفات خودرو خیلی بیشتر از افراد با وزن طبیعی است احتمال مرگ افراد چاق در تصادفات خودرو خیلی بیشتر از افراد با وزن طبیعی است

پژوهش منتشر شده در مجله فوریت های پزشکی آنلاین در ایالات متحده ، نشان می دهد که رانندگان چاق به میزان قابل توجهی بیشتر در برخوردهای خودرو نسبت به افراد با وزن طبیعی می میرند....

ادامه

چاقی منجر به کمبود ویتامین D می شود چاقی منجر به کمبود ویتامین D می شود

بر اساس مطالعه UCL ، موسسه بهداشت کودکان ، چاقی می تواند منجر به کمبود ویتامین D جاری در بدن شود. بنابراین ، تلاش برای مقابله با چاقی ، همزمان برای کمک به کاهش فقدان ویتامین D در جامعه نیز مفیدست. این مطلب را محقق این مطالعه ، دکتر الینا هیپونن می گوید. ...

ادامه

آشنایی با 3 علت اساسی افزایش وزن آشنایی با 3 علت اساسی افزایش وزن

گاهی وقت ها برخلاف تلاش سختی که برای کاهش وزن می کنید به چند علت اساسی ممکن است به هدفتان نرسید که در اینجا به بررسی این علل پرداخته ایم.

1 - کمبود خواب

آیا به اندازه کافی می خوابید؟
اگر پاسخ تان مثبت است پس جزو اقلیت هستید.
نتایج تحقیقات حاکی ...

ادامه

اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به سرطان را تا 50 درصد افزایش می دهد اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به سرطان را تا 50 درصد افزایش می دهد

می دانیم که نرخ اضافه وزن و چاقی در طول نیم قرن گذشته افزایش یافته است ، به طور خاص از پنج تا ده سال گذشته به شکل سرسام آور بوده است.غذاهای راحتی همراه با فروکتوز و صرف وعده های غذایی در رستوران های فست فود به مشکل بزرگی تبدیل شده اند که به سرعت در حال رشد در بسیاری از ...

ادامه

تزریق بوتاکس به معده باعث پیشرفت کاهش وزن نمی شود تزریق بوتاکس به معده باعث پیشرفت کاهش وزن نمی شود

تزریق سم بوتولینوم (BTA) به معده می تواند منجر به تاخیر انداختن تخلیه معده شود ولی نمی تواند در افراد چاق منجر به احساس سیری ، تغییر رفتار غذا خوردن و یا باعث از دست دادن وزن در آنها شود ، با توجه به گزارش فوریه سال 2013 کلینیک بالینی گوارش و کبد.

محققان در تلا...

ادامه

چاقی و دود کردن سیگار؛ عوامل اصلی خورخور کردن چاقی و دود کردن سیگار؛ عوامل اصلی خورخور کردن

یافته های دانشمندان نشان می دهد چاقی و دود کردن سیگار از عوامل موثر خورخور کردن هستند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پیشگیری نوین به نقل از رویترز، 25 درصد مردهای بالای ۵۰ سال بریتانیایی که چاق هستند و سیگار دود می کنند درجاتی از خورخور کردن را دارند.

پروف...

ادامه
قبلی  1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13   بعدی

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب