تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

پرس سینه اصولی و درست

بزرگترین مشکلی که در بدنسازان سطح آماتور می‌بینیم این است که در تمرین به باوری رسیده‌اند که می‌گوید هر چه وزنه کاربردی سنگین‌تر باشد عضله هم بیشتر خواهد شد. باب سی‌چریلو و کریس کوک با یکدیگر تمرین سینه دارند. آنها مجموعاً حدود ۴ دهه تجربه را در کوله‌بار خود دارند... ادامه

پرس سینه اصولی و درست پرس سینه اصولی و درست

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

در طـول چـنـد سـال اخیر، در برنامه های تلویزیونی شاهد قربـانـیـانی بـودیم که به دلیل مکمل های سوزاننده چربی "ادروفین" به این روز افتاده بودند. البته مصرف ادروفین تنها گوشه ای از حوادثی است که دریـن زمینه اتفاق می افتد. رازهـای پـنـهان و عمـیـقی... ادامه

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

مواد غذایی چربی سوز

یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام "غذاهایی با کالری منفی" (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد ، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند. ادامه

مواد غذایی چربی سوز مواد غذایی چربی سوز
اخبار و دانستنی ها

چاقی و افسردگی خواب آلودگی روزانه می‌آورد چاقی و افسردگی خواب آلودگی روزانه می‌آورد

با وجود اینکه اکثراً بی‌خوابی علت اصلی چرت زدن در روز به شمار می‌رود اما تحقیقات جدید پزشکی نشان می‌دهد که چاقی و حملات افسردگی چه بسا از مهمترین دلایل سهیم در بروز این پدیده است.
فارس : محققان دریافتند که چاقی و افسردگی باعث خواب آلودگی افراد در طول روز می‌شود. ادامه

افراد چاق خوشحال‌ ترند افراد چاق خوشحال‌ ترند

به گزارش خبرگزاری مهر، دانشمندان ژن چاقی را با ژن شادی نسبت داده اند و بعضی از این اشخاص چاق بە گونه ای رفتار می کنند کە بە اندازه کافی در این رابطه دارای اعتماد بە نفس می باشند. این تحقیقات می تواند توضیحی برائ این مسئله باشد کە چرا شخصیتهای داستانی و افسانه ای چاق ...

ادامه

چاقی ریسک سنگ کلیه را دو برابر می کند چاقی ریسک سنگ کلیه را دو برابر می کند

براساس بررسی انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا از هر 11 آمریکایی یکنفر مبتلا به سنگ کلیه می باشد این در حالی است که در سال 1994 از هر 20 نفر آمریکایی یکنفر مبتلا به سنگ کلیه بود.سنگ کلیه بدلیل تجمع کریستالهای موجود در ادرار بدلیل ناشناخته ایجاد میشود. افراد با سابقه ...

ادامه

افزایش خطر چاقی با آبمیوه های مصنوعی افزایش خطر چاقی با آبمیوه های مصنوعی

یک کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر جایگزین نمودن آبمیوه طبیعی به جای مصرف نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی گفت: آبمیوه های صنعتی با مقادیر زیاد قند، احتمال بروز چاقی و پوسیدگی دندان را در افراد افزایش می دهد.

ای...

ادامه

درمان های چاقی درمان های چاقی

درمانهای چاقی به چهار دستة دارویی، استفاده از وسایل و شیوههای مخصوص، جراحی و رژیمدرمانی تقسیم میشوند.

الف) درمان دارویی :

ـ داروهای دیورتیك (ادرارآور) : كه به سرعت با ازدست رفتن آب بدن شخص دچار كاهش وزن (دقت...

ادامه

راه مطمئن و سالم و سریع درمان چاقی راه مطمئن و سالم و سریع درمان چاقی

با خوردن غذاهایی که محتوای کالری آنها بیش از نیاز بدن ما باشد، این کالری اضافی به صورت چربی در مناطق سینه، شکم، باسن و ران ها جمع شده و گاه به صورت گره هایی در زیر پوست احساس می شود. نظریات متفاوتی در مورد چگونگی انباشته شدن چربی وجود دارد. بعضی از دانشمندان عقیده دارند...

ادامه

چاقی صورت چاقی صورت

بطور علمی هیچ محصولی نمی تواند قسمتی از بدن را بطور موضعی چاق یا لاغر کند ولی بطور غیرعلمی دقیقا 196 محصول چاقی و لاغری موضعی در بازار موجود هست که یا اصلا موثر نیستند و یا اندک تاثیرشان هم موقتیست . حالا شما دقیقا می خواید صورتتون لاغر بشه یا چاق ؟! روش بدون عارضه بر...

ادامه

ارتباط بین چاقی و ابتلا به آسم ارتباط بین چاقی و ابتلا به آسم

دکتر "جان ما" از موسسه تحقیقات پزشکی پالو آلتو در کالیفرنیا می گوید: تعدادی از تحقیقات ارتباط بین چاقی و ابتلا به آسم را نشان داده اند. چاقی و آسم طی سه دهه گذشته بسیار شیوع یافته است. این پژوهشگران چهار هزار و ۵۰۰ مرد و زن را طی سالهای ۲۰۰۵ - ۲۰۰۶ بررسی کردند. حدود ی...

ادامه
قبلی  1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13   بعدی

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب