تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

پرس سینه اصولی و درست

بزرگترین مشکلی که در بدنسازان سطح آماتور می‌بینیم این است که در تمرین به باوری رسیده‌اند که می‌گوید هر چه وزنه کاربردی سنگین‌تر باشد عضله هم بیشتر خواهد شد. باب سی‌چریلو و کریس کوک با یکدیگر تمرین سینه دارند. آنها مجموعاً حدود ۴ دهه تجربه را در کوله‌بار خود دارند... ادامه

پرس سینه اصولی و درست پرس سینه اصولی و درست

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

در طـول چـنـد سـال اخیر، در برنامه های تلویزیونی شاهد قربـانـیـانی بـودیم که به دلیل مکمل های سوزاننده چربی "ادروفین" به این روز افتاده بودند. البته مصرف ادروفین تنها گوشه ای از حوادثی است که دریـن زمینه اتفاق می افتد. رازهـای پـنـهان و عمـیـقی... ادامه

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

مواد غذایی چربی سوز

یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام "غذاهایی با کالری منفی" (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد ، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند. ادامه

مواد غذایی چربی سوز مواد غذایی چربی سوز
اخبار و دانستنی ها

ارتباط بین تناسب اندام و هوش کودکان ارتباط بین تناسب اندام و هوش کودکان

محققان در پژوهشهای اخیر خود دریافتند بین تناسب اندام کودکان و هوش آنها ارتباط وجود دارد.
به گزارش خبرگزاری ایسنا، محققان آمریکایی اظهار کردند : این مطالعه این موضوع را ثابت نمی‌کند که تناسب اندام منجر به افزایش هوش کودکان می‌شود، اما از این ایده حمایت می‌کند.
...

ادامه

تاثیر نوع روابط خانوادگی بر چاقی فرزندان تاثیر نوع روابط خانوادگی بر چاقی فرزندان

بر اساس تحقیقات اخیر کودکانی که در خانواده‌هایی با فعالیت‌های مثبت و مشوق، زندگی می‌کنند دچار معضل چاقی نمی‌شوند.
به گزارش خبرگزاری ایسنا، تعامل اعضای خانواده در طول صرف غذا بر وزن کودکان تاثیرگذار است. متخصصان سلامت در آمریکا بدین منظور دوربین‌هایی را در خانه‌ها...

ادامه

سقوط پرورش اندام ایران در مسابقات جهانی! سقوط پرورش اندام ایران در مسابقات جهانی!

تیم ملی پرورش اندام ایران در مسابقات قهرمانی جوانان و پیشکسوتان جهان نتوانست مقام قهرمانی دوره قبل خود را تکرار کند.
به گزارش ایسنا، در پایان مسابقات پرورش اندام و بدنسازی قهرمانی جوانان و پیشکسوتان در مکزیک، تیم ایران تنها دو مدال برنز گرفت و نتوانست مقام قهرمانی ...

ادامه

علل کبد چرب غیرالکلی علل کبد چرب غیرالکلی

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه مقاومت انسولینی، چاقی و التهاب ناشی از آن از مهم‌ترین عوامل در ابتلا به این بیماری محسوب می‌شوند، گفت : بر همین اساس مداخلات شیوه زندگی ازقبیل رژیم غذایی متعادل و فعالیت فیزیکی منظم به منظور کاهش وزن و درمان این بیماری بسیار مورد توجه...

ادامه

12 عارضه مهم کاهش وزن سریع 12 عارضه مهم کاهش وزن سریع

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت‌های غذایی مناسب است، گفت : این نوع کاهش وزن بدون گرسنگی و عوارض بوده و امکان چاقی مجدد در آن بسیار کم است.
دکتر بهمن محمدی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه کاهش و...

ادامه

اشتباهات رایج در میان طرفداران لاغر شدن اشتباهات رایج در میان طرفداران لاغر شدن

کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز توسعه سلامت کیش بیان کرد : بسیاری از افراد هستند که می‌خواهند با روش‌هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند و از اینکه نتیجه نمی‌گیرند تعجب می‌کنند. به گزارش ایسنا، نسیبه سلمانی در خصوص شش اشتباه رایج لاغری افزود : ب...

ادامه

دستگاه‌های دراز و نشست چربی‌ها را از بین نمی‌برند دستگاه‌های دراز و نشست چربی‌ها را از بین نمی‌برند

یک کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت : دستگاه‌های دراز و نشست به هیچ عنوان برای از بین رفتن چربی‌ها مفید نیستند.
مهدی شکروی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری ایسنا، در پاسخ به این سوال که آیا دستگاه‌های درازو نشست به تنهایی می‌توانند چربی‌های شکم را از بین ببرند، اظها...

ادامه

چاقی مفرط باعث کاهش تراکم استخوان می‌شود چاقی مفرط باعث کاهش تراکم استخوان می‌شود

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد افراد چاق به دلیل کاهش تراکم استخوان بیشتر در معرض خطر سقوط و شکستگی استخوان هستند.
به گزارش خبرگزاری ایسنا، محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا، سندرمی به نام osteosarcopenic شناسایی کرده‌اند که منجر به کاهش تراکم استخوان می‌شود.
م...

ادامه
قبلی  1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13   بعدی

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب