تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

پرس سینه اصولی و درست

بزرگترین مشکلی که در بدنسازان سطح آماتور می‌بینیم این است که در تمرین به باوری رسیده‌اند که می‌گوید هر چه وزنه کاربردی سنگین‌تر باشد عضله هم بیشتر خواهد شد. باب سی‌چریلو و کریس کوک با یکدیگر تمرین سینه دارند. آنها مجموعاً حدود ۴ دهه تجربه را در کوله‌بار خود دارند... ادامه

پرس سینه اصولی و درست پرس سینه اصولی و درست

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

در طـول چـنـد سـال اخیر، در برنامه های تلویزیونی شاهد قربـانـیـانی بـودیم که به دلیل مکمل های سوزاننده چربی "ادروفین" به این روز افتاده بودند. البته مصرف ادروفین تنها گوشه ای از حوادثی است که دریـن زمینه اتفاق می افتد. رازهـای پـنـهان و عمـیـقی... ادامه

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

مواد غذایی چربی سوز

یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام "غذاهایی با کالری منفی" (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد ، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند. ادامه

مواد غذایی چربی سوز مواد غذایی چربی سوز
اخبار و دانستنی ها

هر فرد باید روزانه 6 گرم نمک مصرف کند هر فرد باید روزانه 6 گرم نمک مصرف کند

فوق تخصص بیماری کلیوی و فشارخون گفت : میزان مصرف مجاز نمک برای هر فرد روزانه 6 گرم است و این در حالی است که هر فرد ایرانی به طور متوسط 12 تا 15 گرم نمک مصرف می کند.
دکتر ˈسید احمد تاراˈ روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود : امسال سازمان جهانی بهدا...

ادامه

محاسبه نرخ شیوع چاقی از طریق فیس بوک محاسبه نرخ شیوع چاقی از طریق فیس بوک

زمانی که صفحه مربوط به یک کلاس یوگا یا یک رستوران را در فیس‌بوک لایک می‌کنید به کارشناسان سلامت کمک می‌کنید تا نرخ شیوع چاقی را در محیط زندگی شما تخمین بزنند. به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، گروهی از کارشناسان سلامت در بیمارستان «کودکان بوستون» دریافتند می‌توان نرخ شیوع ...

ادامه

یک ایده سبز برای کاهش وزن یک ایده سبز برای کاهش وزن

کارشناسان سلامت در یک مطالعه جدید دریافته اند، افرادی که به فعالیت‌های باغبانی بویژه به شکل گروهی می‌پردازند از شاخص توده بدنی پایین تری برخوردارند و کمتر با معضل اضافه وزن مواجه می شوند.
به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، این کارشناسان تاکید کردند: افرادی که در کنار هم...

ادامه

سرپا غذا خوردن ممنوع سرپا غذا خوردن ممنوع

لحظاتی که برای غذا خوردن اختصاص داده می شود باید در آرامش واقعی باشد. در این لحظات نباید بدن ما در تنش و استرس باشد. به خاطر اینکه استرس کار گوارش را دچار اختلال جدی می کند....

ادامه

با انجام تست تنفس، خطر ابتلا به چاقی پیش بینی می‌شود با انجام تست تنفس، خطر ابتلا به چاقی پیش بینی می‌شود

با انجام تست تنفس، محققان می‌توانند خطر ابتلا به چاقی را پیش بینی کنند.

محققان اظهار کردند : با انجام آزمایش ساده بر روی اندازه گیری تعادل باکتری‌های موجود در روده می‌توان خطر ابتلا به چاقی را پیش بینی کرد....

ادامه

شناخت سلول‌ های مغزی مرتبط با کنترل اشتها شناخت سلول‌ های مغزی مرتبط با کنترل اشتها

گروهی از کارشناسان انگلیسی توانستند سلول‌های مغزی که قابلیت کنترل و اشتها را دارند و دلیل اصلی اختلالات غذایی هستند را شناسایی کنند.
...

ادامه

تولید 2 داروی گیاهی برای درمان چاقی و لاغری تولید 2 داروی گیاهی برای درمان چاقی و لاغری

محمدحسین یادگاری در گفتگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه مجوز تولید 2 نوع داروی گیاهی برای درمان چاقی و لاغری از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اخذ شده است اظهار داشت: پژوهشکده گیاهان دارویی این داروها را تولید خواهد کرد....

ادامه

یافته های جدید از تاثیر چاقی و خطر بروز بیماری‌های لثه یافته های جدید از تاثیر چاقی و خطر بروز بیماری‌های لثه

به گزارش خبرگزاری مهر، تیمی از محققان با انجام مطالعات خود دریافتند چاقی علاوه بر آن که یک عامل خطر برای توسعه دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و انواع سرطان‌ها محسوب می‌شود می‌تواند باعث وقوع بیماری‌های لثه نیز شود....

ادامه
قبلی  1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13   بعدی

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب