تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم

تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم در سه مرحله طراحی شده است : مبتدی، مرحله تکمیلی، مرحله پیشرفته. در مرحله اول تمرینات هر تمرین ابتدا با تکرار حداقل و در هفته‌های بعدی با حداکثر تکرار انجام می‌گیرد... ادامه

تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم

برنامه ‌های تمرینی عضلات پا

برنامه تمرینی پس خستگی (مخصوص عضلات پا) : این برنامه تمرینی عکس برنامه تمرینی پیش خستگی است که آرتور جونز در یکی از کتاب‌هایش به جوان‌ترین مستر آمریکا یعنی کی سی وی‌یاتور (Casey Viator) توصیه می‌کرد... ادامه

برنامه ‌های تمرینی عضلات پا برنامه ‌های تمرینی عضلات پا

خوراکی های انرژی زا برای روزه داران

روزه گرفتن در تابستان که روزهای داغ و بلندی دارد خیلی هم ساده نیست و اگر در هنگام سحری مواد انرژی زا نخورید با کمبود انرژی مواجه خواهید شد. در این بخش ما شما را با ۶ خوراکی معجزه گر آشنا میکنیم... ادامه

خوراکی های انرژی زا برای روزه داران خوراکی های انرژی زا برای روزه داران
محصولات

میله EZ میله EZ

همه ما می خواهیم عضله جلوبازو بزرگی داشته باشیم. اولین تصویری که به ذهن ما در هنگام صحبت کردن در مورد عضلات می آید، گرفتن فیگور بازو برای دیدن بزرگی آن است. بدیهی است که می خواهید جلوبازوی بزرگتری داشته باشید وگرنه در حال حاضر به خواندن این مقاله مشغول نبودید. شما همچنی...

ادامه

الپتیکال (اسکی فضایی) الپتیکال (اسکی فضایی)

مردم همیشه به دنبال راه حلی برای کاهش وزن خود هستند تا هر چه سریعتر با مصرف کردن انرژی به این خواسته خود دست پیدا کنند. اگر چه انجام همه نوع فعالیت ورزشی باعث کاهش چربی بدن می شود، اما اسکی فضایی (الپتیکال) وسیله ای است که می تواند جانشینی مطلوب برای فعالیت های ورزشی دی...

ادامه

تن ساز همراه تن ساز همراه

از سالیان دور انسان به دنبال روشها و انجام اعمال مختلف جهت بالا بردن سطح سلامت و رفاه خود بوده است . آب و هوای سالم، آرامش اعصاب و انجام حرکات مفید بدنی از عوامل مفید و موثر در حفظ نشاط و سلامتی مردم میباشد . لکن با صنعتی شدن جوامع و گسترش روز افزون استفاده از وسایل و ا...

ادامه

دوچرخه ثابت دوچرخه ثابت

همه کارشناسان بر این باورند که دوچرخه ثابت ، تمرین با حداقل تاثیر بر مفاصل را ارائه می دهد. افراد مبتلا به درد زانو اغلب این دوچرخه را نسبت به مابقی محصولات ورزشی ترجیح می دهند ، از آنجا که تاثیر وزن بدن همیشه یک نگرانی در هنگام استفاده از تردمیل بوده است.

ام...

ادامه

تردمیل تردمیل

تردمیل بیشترین میزان کالری را نسبت به دیگر دستگاه های قلبی عروقی در دسترس در باشگاه ها می سوزاند. شما می توانید با پیاده روی سریع با این دستگاه انتظار سوزاندن حدود 100 کالری در هر مایل را داشته باشید....

ادامه

صندلی چرخدار مخصوص افراد چاق برای کارهای فوق العاده سنگین صندلی چرخدار مخصوص افراد چاق برای کارهای فوق العاده سنگین

ساخت : Karman Healthcare
عرض صندلی : 20 اینچ
وزن : 300 پوند
...

ادامه

عصای قابل تنظیم بلند مخصوص چاقی با دسته افست عصای قابل تنظیم بلند مخصوص چاقی با دسته افست

قابل تنظیم با افزایش ارتفاع 1 اینچ (2.5 سانتی متر)
وزن : 700 پاند
رنگ : (B) سیاه و سفید
ساخت : TUFF COAT®
...

ادامه
1

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب