تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

حمله همه جانبه به منطقه T

یک اصطلاح قدیمی و معروفی که هر وقت می‌خواستند در مورد کسی که از نظر بدنی با الباقی تفاوت داشت بگویند و به کار برده می‌شد این بود : چه قدر چهارشانه است و این شروع داستان این هفته ماست... ادامه

حمله همه جانبه به منطقه T حمله همه جانبه به منطقه T

چربی سوزی برای خانم ها

معمولا در مورد کاهش وزن اینطور تصور می شود که خیلی ساده است : کمتر بخور و تمرین کن، البته این کاملا صحیح است، ولی چیزی که یک بدنساز به شما خواهد گفت این است که کاهش دادن چربی کاری بسیار مشکل است... ادامه

چربی سوزی برای خانم ها چربی سوزی برای خانم ها

روش‎های کاهش وزن به وسیله جراحی

برخی از افراد چاق نمی‌توانند با شیوه‌های معمول وزن خود را کاهش دهند و پزشکان انجام اعمال جراحی کاهش وزن را برای آنها توصیه می‌کنند. به گزارش ایسنا : هر سال تنها در آمریکا 160 هزار عمل جراحی کاهش وزن انجام می‌شود، البته این اعمال جراحی... ادامه

روش‎های کاهش وزن به وسیله جراحی روش‎های کاهش وزن به وسیله جراحی
مطالبی که دارای برچسب "چاقی" هستند

1 - محاسبه وزن ایده آل (BMI) بصورت آنلاین

1392/03/04 28803

بخش : محاسبه وزن ایده آل (BMI)

توضیح کوتاه :

2 - دوچرخه سواری بهترین ورزش برای درمان چاقی

1391/11/18 3731

بخش : ورزش برای چربی سوزی

توضیح کوتاه : دوچرخه سواری یکی از 5 ورزش مهم برای درمان چاقی و البته ورزش بسیار محبوبی است. در واقع دوچرخه سواری نقطه شروع خوبیست برای کسی که می خواهد یک تمرین بزرگ هوازی و یا قلبی عروقی را در بودجه خود بگنجاند. نه فقط به این دلیل که این ورزش نسبتا ارزان است بلکه بخاطر اینکه فشار کمتری بر مفاصل زانو و مچ پا نیز وارد می کند.

3 - رابطه مصرف قند و شکر با سرطان

1391/11/22 1803

بخش : تغذیه و رژیم غذایی

توضیح کوتاه : قند برای تامین انرژی و در مقادیر متوسط مصرف ، برای کمک به خوب بودن (سلامتی) ما مورد نیازست. استفاده از سطح بالایی از قند ، مانند افراد مبتلا به دیابت ، به سلول های ما آسیب می رساند و در حال حاضر نشان داده شده است که همچنین می تواند شانس ما برای گرفتن سرطان را افزایش دهد : دوز بالا باعث تولید سمی به عنوان

4 - ورزش و درمان چاقی

1391/11/23 1721

بخش : ورزش برای چربی سوزی

توضیح کوتاه : چاقی را به عنوان اضافه وزن بیش از حد و شاخص توده بدنی بیش از 30 تعریف می كنیم. شاخص توده بدنی از تقسیم وزن بر حسب كیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر حساب می گردد. در بررسی چاقی توجه به دور شكم مهم است. در آنها كه طبق تعریف چاق هستند و دور كمر آنها بالاست در معرض خطر بیماریهای قلبی، دیابت و برخی سرطانها قرار دارند.

5 - درمان های چاقی

1391/10/09 1123

بخش : اخبار و دانستنی ها

توضیح کوتاه : درمانهای چاقی به چهار دستة دارویی، استفاده از وسایل و شیوههای مخصوص، جراحی و رژیمدرمانی تقسیم میشوند.

6 - اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به سرطان را تا 50 درصد افزایش می دهد

1391/11/14 1009

بخش : اخبار و دانستنی ها

توضیح کوتاه : می دانیم که نرخ اضافه وزن و چاقی در طول نیم قرن گذشته افزایش یافته است ، به طور خاص از پنج تا ده سال گذشته به شکل سرسام آور بوده است.غذاهای راحتی همراه با فروکتوز و صرف وعده های غذایی در رستوران های فست فود به مشکل بزرگی تبدیل شده اند که به سرعت در حال رشد در بسیاری از فرهنگ های غربی هستند.

7 - آشنایی با 3 علت اساسی افزایش وزن

1391/11/17 972

بخش : اخبار و دانستنی ها

توضیح کوتاه : گاهی وقت ها برخلاف تلاش سختی که برای کاهش وزن می کنید به چند علت اساسی ممکن است به هدفتان نرسید که در اینجا به بررسی این علل پرداخته ایم.

1

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب