تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم

تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم در سه مرحله طراحی شده است : مبتدی، مرحله تکمیلی، مرحله پیشرفته. در مرحله اول تمرینات هر تمرین ابتدا با تکرار حداقل و در هفته‌های بعدی با حداکثر تکرار انجام می‌گیرد... ادامه

تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم تمرینات قدرتی ویژه عضلات شکم

برنامه ‌های تمرینی عضلات پا

برنامه تمرینی پس خستگی (مخصوص عضلات پا) : این برنامه تمرینی عکس برنامه تمرینی پیش خستگی است که آرتور جونز در یکی از کتاب‌هایش به جوان‌ترین مستر آمریکا یعنی کی سی وی‌یاتور (Casey Viator) توصیه می‌کرد... ادامه

برنامه ‌های تمرینی عضلات پا برنامه ‌های تمرینی عضلات پا

خوراکی های انرژی زا برای روزه داران

روزه گرفتن در تابستان که روزهای داغ و بلندی دارد خیلی هم ساده نیست و اگر در هنگام سحری مواد انرژی زا نخورید با کمبود انرژی مواجه خواهید شد. در این بخش ما شما را با ۶ خوراکی معجزه گر آشنا میکنیم... ادامه

خوراکی های انرژی زا برای روزه داران خوراکی های انرژی زا برای روزه داران

چاقی، عامل بلوغ زودرس است

پرینت E-mail

چاقی، عامل بلوغ زودرس استکارشناسان تغذیه و سلامت تاکید دارند که افزایش شاخص توده بدنی (BMI) در دختران عامل بروز بلوغ زودرس است.
به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)،‌ پزشکان بیمارستان اطفال سینسینتی اظهار داشتند: بلوغ در دختران سفید پوست به طور متوسط از سن 9.7 سالگی آغاز می‌شود و آمار نشان می‌دهد که دختران نوجوان در حال حاضر در مقایسه با سال 1997 میلادی به طور متوسط چهار ماه زودتر بالغ می‌شوند.
این محققان با مطالعه روی 1200 دختر شش تا هشت ساله از سال 2004 میلادی و به مدت هفت سال از سان‌فرانسیسکو، نیویورک و سینسینتی دریافتند دخترانی که شاخص توده بدنی بیشتری دارند زودتر از سایر همسالان خود به بلوغ می‌رسند.

«فرانک بیرو»، محقق ارشد این مطالعه گفت: افزایش متوسط شاخص توده بدنی برای دختران قوی‌ترین شاخص بلوغ زودرس است. البته فاکتورهای زیست‌محیطی و روانی نیز می‌توانند نقش داشته باشند اما لازم است مشخصه‌های بیشتری از آنها بررسی و تایید شوند.

به گفته متخصصان،‌ دخترانی که بلوغ زودرس را تجربه می‌کنند بیشتر در معرض افسردگی، چاقی، فشارخون و برخی از انواع سرطان‌ها هستند.

به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری شینهوا،‌ اگرچه در این مطالعه تایید شده که وزن، محرک اصلی بلوغ زودرس است اما هنوز مشخص نیست که چرا این نوجوانان دختر نسبت به سایر همسالان خود چاق‌تر هستند.

مرجع : http://isna.ir

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب