تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

برنامه تمرینی و نکات پیشنهادی آرنولد برای عضلات شکم

با اینکه سال ها از دوران قهرمانی آرنولد می گذرد، هنوز هم کمر باریک او و عضلات استثنایی اش در ناحیه شکم و پهلو در ذهن تمام دوستداران بدنسازی جای دارد. در ادامه شاهد نظرات او در مورد جنبه های مختلف تمرین عضلات شکم جهت دستیابی به بهترین فرم در این ناحیه خواهید بود... ادامه

برنامه تمرینی و نکات پیشنهادی آرنولد برای عضلات شکم برنامه تمرینی و نکات پیشنهادی آرنولد برای عضلات شکم

ساده‌ترین رژیم‌ لاغری

شاید شما هم جزو افرادی باشید که رژیم گرفتن برایشان خسته کننده، طاقت فرسا و بیهوده است اما با رعایت برخی موارد ساده می‌توانید بدون عذاب با حفظ تعادل و سلامت زندگی کنید... ادامه

ساده‌ترین رژیم‌ لاغری ساده‌ترین رژیم‌ لاغری

تغذیه برای تناسب اندام خانم ها

آووكادو ، نان شیرینی گندمی ، موز ، توتها ، هویج ، ران مرغ ، شیر كاكائو ، پنیر كم‌چرب ، زغال اخته ، تخم مرغ ، بذركتان زمینی ، پرتقال ، بادام زمینی ، سیب زمینی ، ماهی سالامون... ادامه

تغذیه برای تناسب اندام خانم ها تغذیه برای تناسب اندام خانم ها

تولد نارس نوزادان احتمال چاقی در بزرگسالی را افزایش می‌دهد

پرینت E-mail

تولد نارس نوزادان احتمال چاقی در بزرگسالی را افزایش می‌...نوزادانی که نارس متولد می‌شوند بیشتر احتمال دارد در بزرگسالی به اضافه وزن مبتلا شوند.
به گزارش خبرگزاری ایسنا، با توجه به مطالعه‌ای که توسط دانشگاه اوکلند در نیوزلند انجام شده مشخص شده است مردانی که در اواسط 30 سالگی بوده و قبل از موعد مقرر دوران بارداری مادرشان به دنیا آمده بودند به طور متوسط 20 کیلوگرم سنگین‌تر از کسانی بودند که در موعد مقرر به دنیا آمده بودند.

آنها همچنین به طور قابل توجهی شاخص توده بدنشان افزایش یافته بود و دچار چربی شکمی بالا، کلسترول، تری گلیسرید و ناهنجاری‌های دیگر بودند.

از این مطالعه در مورد زنان می‌توان چنین برداشت کرد که تفاوت کمی در وزن آنان در بزرگسالی در قبل یا بعد از موعد مقرر تولد مشاهده می‌شود.

پل هافمن دانشیار دانشگاه اوکلند اظهار کرد : شواهد قابل توجهی بین تولد زودرس با اختلالات رشد، ترکیب بدن و سوخت‌و‌ساز در کودکان وجود دارد.

مطالعه دیگری که سال گذشته انجام شد حاکی از این بود نوزادانی که قبل از موعد مقرر به دنیا می‌آیند احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها بیشتر است.

مرجع : http://isna.ir

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب