تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

پرس سینه اصولی و درست

بزرگترین مشکلی که در بدنسازان سطح آماتور می‌بینیم این است که در تمرین به باوری رسیده‌اند که می‌گوید هر چه وزنه کاربردی سنگین‌تر باشد عضله هم بیشتر خواهد شد. باب سی‌چریلو و کریس کوک با یکدیگر تمرین سینه دارند. آنها مجموعاً حدود ۴ دهه تجربه را در کوله‌بار خود دارند... ادامه

پرس سینه اصولی و درست پرس سینه اصولی و درست

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

در طـول چـنـد سـال اخیر، در برنامه های تلویزیونی شاهد قربـانـیـانی بـودیم که به دلیل مکمل های سوزاننده چربی "ادروفین" به این روز افتاده بودند. البته مصرف ادروفین تنها گوشه ای از حوادثی است که دریـن زمینه اتفاق می افتد. رازهـای پـنـهان و عمـیـقی... ادامه

رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام رازهـای پـنـهان بدنسازی و تناسب انـدام

مواد غذایی چربی سوز

یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام "غذاهایی با کالری منفی" (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند. این مواد غذایی نسبت به سایر مواد ، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند. ادامه

مواد غذایی چربی سوز مواد غذایی چربی سوز

معرفی مکمل Real Mass

پرینت E-mail

معرفی مکمل Real Massمکملی برای افزایش بی نهایت ساختار عضلانی شما!
همیشه در ذهن ورزشکارانی که با ناامیدی به دنبال حجم با کیفیت هستند، بی تردید این سوال به وجود می آید : آیا من به اندازه کافی کالری دریافت می کنم؟
اگر شما نیز علیرغم یک برنامه تمرینی سنگین، به پک عضلانی با کیفیت خود نمی رسید، خواه ناخواه این نکته مهم به میان می آید که شما برای دستیابی به هدف خود، به کالری بیشتری نیاز دارید.

راه حل کلیدی جهت افزایش توده عضلانی باکیفیت، مصرف مداوم و متعادل غذاهای مغذی و پر کالری در طول روز است. با انجام این کار، یک جریان پیوسته از موادغذایی ارزشمند همچون پروتئین و کربوهیدراتها در رگهای بدن خود جاری ساخته و این موجب می شود تا عضلات شما رشد کنند. با این وجود، مصرف زیاد کربوهیدرات نیز در رژیم غذایی روزانه این ریسک را به دنبال دارد که بدن شما مقدار اضافی آن را به صورت چربی های ناخوشایند موضعی ذخیره نماید. اما تیم گاسپاری با آگاهی از این مشکل توانسته است، این نقطه ضعف اصلی مکملهای غذایی را با فرمولاسیون ویژه خود برطرف نماید!

هم اکنون گروه پژوهش و توسعه مواد غذایی شرکت گاسپاری مفتخر است که یک گینر کامل و واقعی یعنی "ریل مس" را به شما عرضه نماید!

ویژگی های ریل مس

- افزایش حداکثری توده عضلانی و وزن
- تنظیم شده توسط فرمول پیشرفته پروتئین مایوفیوژن
- دارای آنزیم قدرتمند پروتئولیتیک جهت دسترسی حداکثری بدن به مواد غذایی
- افزایش سرعت جذب گلیکوژن برای یک رشد بی نهایت
- کمک به نگهداری مقدار مورد نیاز گلوکز در خون جهت افزایش حجم عضلانی

وزن : 5.95Lb~2699g
سایز هر پیمانه ‍‍‍~ 50 گرم
هر ظرف ~ 54 پیمانه معادل 18 وعده
جدول ارزش غذایی بر مبنای هر وعده‌ی سه پیمانه‌ای (150 گرم)

توجه : مقادیر ذکر شده با توجه به طعم محصول مقداری تغییر میکند.

کالری 620 چربی 12 گرم کلسترل 100 میلی‌گرم سدیم 260 میلی‌گرم
پتاسیم 460 میلی‌گرم کربوهیدرات 78 گرم پروتئین 50 گرم ویتامین B.1 یک و نیم میلی‌گرم
ویتامین C شصت میلی‌گرم کلسیم 250 میلی‌گرم

مرجع : ایران تغذیه

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب