تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

ده حرکت برای تقویت عضلات پا

در اینجا به ۱۰ تمرین ورزشی اشاره خواهیم کرد که بتواند به عضلانی تر کردن پائین تنه شما کمک کنند. ادامه

ده حرکت برای تقویت عضلات پا ده حرکت برای تقویت عضلات پا

10 رژیم رایج لاغری

ه جای پرداختن به یک مورد خاص کاهش وزن، سراغ یک سوژه داغ، عام و پرطرفدار رفته ایم؛ «مقایسه ۱۰ رژیم پرطرفدار لاغری». بررسی های جدید نشان داده است وزن یک سوم افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند... ادامه

10 رژیم رایج لاغری 10 رژیم رایج لاغری

آخرین مطالب اخبار و دانستنی ها

عنوان بازدید تاریخ
عضلات شما از کدام دسته است؟ کند انقباض یا تند انقباض؟ 156 16 / 11 / 1395
بهترين موقع ورزش

229 14 / 10 / 1395
آن چه باید درباره سونا بدانید 173 13 / 10 / 1395
ورزش قبل و بعد از جراحی لاغری 109 08 / 10 / 1395
شب ‌ها در پارک ورزش نکنید 115 05 / 10 / 1395
موزیک ورزشی چه تأثیری بر فعالیت ورزشی دارد؟ 183 04 / 09 / 1395
لیپوماتیک 1556 15 / 08 / 1394
نکات الگوی رفتاری کاهش وزن 2981 06 / 03 / 1394
راههای افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغر شدن 2948 18 / 02 / 1394
زمان های نامناسب برای وزن کشیدن 1292 06 / 02 / 1394
آیا رژیم غذایی خاصی برای از بین بردن چاقی های موضعی وجود دارد؟ 1221 17 / 01 / 1394
تاثیر نوشیدن آب در بالا نگهداشتن سوخت و ساز بدن 1604 13 / 12 / 1393
راه‌های افزایش متابولیسم پایه 1247 30 / 11 / 1393
نقشه جدید چاق‌ترین کشورهای جهان 1186 08 / 11 / 1393
چرا از داروهای جدید لاغری استقبال نمی‌شود؟ 911 20 / 09 / 1393
اصول اساسی كاهش وزن 1376 21 / 08 / 1393
ارتباط بین تناسب اندام و هوش کودکان 792 18 / 08 / 1393
تاثیر نوع روابط خانوادگی بر چاقی فرزندان 896 04 / 08 / 1393
سقوط پرورش اندام ایران در مسابقات جهانی! 2393 16 / 07 / 1393
علل کبد چرب غیرالکلی 875 20 / 06 / 1393
12 عارضه مهم کاهش وزن سریع 846 05 / 06 / 1393
اشتباهات رایج در میان طرفداران لاغر شدن 1017 14 / 05 / 1393
دستگاه‌های دراز و نشست چربی‌ها را از بین نمی‌برند 1849 10 / 04 / 1393
چاقی مفرط باعث کاهش تراکم استخوان می‌شود 993 04 / 03 / 1393
زنان مشتری اصلی قرص‌های لاغری و چاقی 877 23 / 02 / 1393
مدل تمرین "بازه‌ای" بهترین راه برای کاهش وزن در افراد غیر ورزشی 1162 09 / 02 / 1393
چگونه بعد از تعطیلات سه کیلو وزن کم کنیم؟ 1051 25 / 01 / 1393
رژیم غذایی سالم، کاهش حداقل نیم و حداکثر یک کیلوگرم در هفته است 1257 02 / 12 / 1392
تناسب اندام در جوانی، ضریب هوشی را افزایش می‌دهد 1180 22 / 11 / 1392
جراحی چاقی شروعی برای درمان دیابت 1346 19 / 11 / 1392
شیوه چاق شدن برای افراد لاغر 6556 14 / 11 / 1392
ارزان ترین روش لاغری 957 12 / 11 / 1392
تاثیر کمیت و کیفیت خواب بر وزن بدن 1041 08 / 11 / 1392
بی‌حوصلگی موجب تشدید چاقی در زنان می‌شود 889 04 / 11 / 1392
بحران چاقی در جهان تشدید می‌شود 901 04 / 11 / 1392
روزانه 15 دقيقه بنويسيد تا لاغر شويد 938 30 / 10 / 1392
خوردن کیک شکلاتی در وعده صبحانه به کاهش وزن کمک می کند 1208 20 / 10 / 1392
تاثیر ناچیز طب سوزنی بر چاقی و رشد قد 852 08 / 10 / 1392
گن لاغری، گوشواره و چسب اثر چندانی در کاهش وزن ندارند 1186 25 / 09 / 1392
کشف دلیل علمی علاقه دختران به بستنی و شکلات! 1011 23 / 09 / 1392
چاقی در کاهش شنوایی هم تاثیرگذار است 836 18 / 09 / 1392
بی‌دندانی عامل چاقی و کاهش طول عمر افراد 940 10 / 09 / 1392
چاقی زمینه ابتلا به سندروم وقفه تنفسی را افزایش می‌دهد 1229 15 / 07 / 1392
چاقی مفرط باعث تنگی نفس در ورزش می‌شود 1172 26 / 05 / 1392
تفاوت عوامل خطر ابتلا به چاقی بین دختران و پسران 988 23 / 05 / 1392
عوارض داروهای لاغری فاقد مجوز 1034 05 / 05 / 1392
چاقی شکمی خطر سرطان و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد 1049 30 / 04 / 1392
30 درصد از ایرانیان از بیماری چربی کبد رنج می‌برند 991 23 / 04 / 1392
انجمن پزشکی آمریکا «چاقی» را بیماری نامید 926 12 / 04 / 1392
آب‌نبات اصلا باعث چاقی نمی‌شود! 1336 04 / 04 / 1392
عملکرد اجتماعی چاق‌ها و لاغرها چه تفاوتی با هم دارد؟ 991 27 / 03 / 1392
چاقی،چربی بالا و مواد هیدروکربنی در ابتلا به بیماری‌های خودایمنی موثرند 989 14 / 03 / 1392
حتی بو کردن روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند 1000 05 / 03 / 1392
روش‎های کاهش وزن به وسیله جراحی 1386 03 / 03 / 1392
لاغری سریع هم موجب بروز "کبد چرب" می‌شود 964 29 / 02 / 1392
ممنوعه‎های بعد از غذا خوردن 1237 25 / 02 / 1392
هر فرد باید روزانه 6 گرم نمک مصرف کند 1583 13 / 02 / 1392
محاسبه نرخ شیوع چاقی از طریق فیس بوک 1009 07 / 02 / 1392
یک ایده سبز برای کاهش وزن 1623 01 / 02 / 1392
سرپا غذا خوردن ممنوع 1920 22 / 01 / 1392
با انجام تست تنفس، خطر ابتلا به چاقی پیش بینی می‌شود 1858 19 / 01 / 1392
شناخت سلول‌ های مغزی مرتبط با کنترل اشتها 1040 17 / 01 / 1392
تولید 2 داروی گیاهی برای درمان چاقی و لاغری 188 01 / 01 / 1392
یافته های جدید از تاثیر چاقی و خطر بروز بیماری‌های لثه 1014 01 / 01 / 1392
ساعت درونی بدن عامل بروز چاقی و بیماری قلبی 979 29 / 12 / 1391
ژن چاقی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد 969 29 / 12 / 1391
گیاهان دارویی موثر در کاهش چربی خون را بشناسید 1379 23 / 12 / 1391
داروهای لاغری و چاقی ، در صدر داروهای تقلبی 1209 18 / 12 / 1391
تاثیر کاهش کارهای منزل در افزایش وزن زنان 977 16 / 12 / 1391
چرا چاشت آخر شب برای شما بد است 1281 12 / 12 / 1391
راهکاری جدید در درمان چاقی 977 12 / 12 / 1391
عمل باندینگ (بای پس) معده راه حل بلند مدت مؤثر برای درمان چاقی 1703 06 / 12 / 1391
کاهش وزن به از بین رفتن کرم های روده کمک می کند 2724 01 / 12 / 1391
احتمال مرگ افراد چاق در تصادفات خودرو خیلی بیشتر از افراد با وزن طبیعی است 1062 30 / 11 / 1391
چاقی منجر به کمبود ویتامین D می شود 1261 26 / 11 / 1391
آشنایی با 3 علت اساسی افزایش وزن 998 17 / 11 / 1391
خود کیلوگرم هم اضافه وزن دارد 911 17 / 11 / 1391
اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به سرطان را تا 50 درصد افزایش می دهد 1044 14 / 11 / 1391
تزریق بوتاکس به معده باعث پیشرفت کاهش وزن نمی شود 1535 12 / 11 / 1391
چاقی و دود کردن سیگار؛ عوامل اصلی خورخور کردن 1485 05 / 11 / 1391
ژن چاقی با شادی ارتباط دارد 1004 05 / 11 / 1391
یک عامل میکروبی به چاق شدن افراد منجر میشود 1214 05 / 11 / 1391
افراد چاق خوشحال‌ ترند 1056 03 / 11 / 1391
چاقی و افسردگی خواب آلودگی روزانه می‌آورد 951 03 / 11 / 1391
20 عادتی که شما را چاق می کند 1085 29 / 10 / 1391
یک فرمول برای تشخیص چاقی یا لاغری 1057 22 / 10 / 1391
افزایش خطر چاقی با آبمیوه های مصنوعی 996 22 / 10 / 1391
چاقی ریسک سنگ کلیه را دو برابر می کند 1645 22 / 10 / 1391
چاقی موضعی شکم چیست؟ 2897 10 / 10 / 1391
درمان های چاقی 1149 09 / 10 / 1391
راه مطمئن و سالم و سریع درمان چاقی 3055 05 / 10 / 1391
رابطه اضطراب و چاقی‌ 1035 03 / 10 / 1391
چاقی صورت 1186 03 / 10 / 1391
مهمترین عوامل بروز چاقی در ایران 1071 30 / 09 / 1391
علل بروز چاقی 1036 30 / 09 / 1391
راههای محاسبه چاقی 2590 30 / 09 / 1391
ارتباط بین چاقی و ابتلا به آسم 976 29 / 09 / 1391
چگونه اندامی مناسب داشته باشیم؟ 2193 22 / 09 / 1391
چاقی چیست؟ 1575 17 / 09 / 1391
شاخص جدید برای سنجش چاقی 1108 17 / 09 / 1391
چربی های دور کمر 1194 17 / 09 / 1391
کم خوابی از علل ابتلا به چاقی 1879 17 / 09 / 1391
چاقی کودکانتان از کجا آب می خورد ؟ 1111 17 / 09 / 1391
جدیدترین پیشنهاد برای کاهش وزن 2279 17 / 09 / 1391

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب