تناسب اندام

چاقی ، ورزش و تناسب اندام

ده حرکت برای تقویت عضلات پا

در اینجا به ۱۰ تمرین ورزشی اشاره خواهیم کرد که بتواند به عضلانی تر کردن پائین تنه شما کمک کنند. ادامه

ده حرکت برای تقویت عضلات پا ده حرکت برای تقویت عضلات پا

10 رژیم رایج لاغری

ه جای پرداختن به یک مورد خاص کاهش وزن، سراغ یک سوژه داغ، عام و پرطرفدار رفته ایم؛ «مقایسه ۱۰ رژیم پرطرفدار لاغری». بررسی های جدید نشان داده است وزن یک سوم افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند... ادامه

10 رژیم رایج لاغری 10 رژیم رایج لاغری

پر بازدیدترین های بدنسازی و فیتنس بانوان

عنوان بازدید تاریخ
نکاتی برای کوچک کردن باسن و ران (بانوان) 60788 25 / 02 / 1392
شکمی صاف و خوش فرم برای بانوان 25953 15 / 11 / 1392
چگونه سینه های زیبایی داشته باشم؟ 23584 18 / 08 / 1392
کوچک کردن شکم بانوان و یک رژیم غذایی مناسب 15859 11 / 04 / 1392
تمرین موثر برای سرشانه خانم ها 13937 09 / 10 / 1392
نکاتی برای فرم دهی به باسن (بانوان) 12338 26 / 03 / 1392
شیوه هایی برای کوچک کردن اندازه سینه 12109 02 / 07 / 1392
فرم دهی به اندازه سینه ها (بانوان) 10355 09 / 03 / 1392
ورزش و بدنسازی زنان 9168 04 / 06 / 1393
تقویت عضله پشت بازو برای بانوان 8159 03 / 03 / 1392
تمرینات با وزنه برای خانم ها مفید است یا مضر؟ 7098 25 / 05 / 1393
زمان مناسب برای ورزش بانوان 6874 27 / 02 / 1394
سوالات متداول بانوان درباره ورزش بدنسازی 6845 05 / 08 / 1393
ساده ترین راه حل برای تناسب اندام بانوان 6255 17 / 04 / 1392
چربی سوزی برای خانم ها 5335 05 / 06 / 1392
روش ایجاد تناسب در ران و باسن بانوان 5233 18 / 01 / 1392
فیتنس بدون وزنه برای بانوان 5134 25 / 01 / 1392
لاغر شدن با تفکر صحیح (بانوان) 3538 27 / 12 / 1391
راه های کوچک کردن باسن (بانوان) 2171 21 / 02 / 1393
6 حرکت برای قوی کردن تنه و بهبود وضعیت قامت 172 06 / 11 / 1395

تماس با ما

اگر مایلید با سایت تناسب همکاری کنید و یا تمایل دارید مطالب خودتان را برای ما ارسال کنید ، همچنین برای تبادل لینک با ما و یا برای درج آگهی خودتان در سایت ، می توانید از این بخش استفاده کنید و یا به آدرس Info@tanaasob.com ایمیل بزنید.بدیهی است مطالب ارسالی شما پس از بررسی با نام خودتان در سایت به نمایش گذاشته می شود.

آخرین مطالب

آخرین مطالب